Основные принципы закаливания детей
Закаляя ребёнка, вы укрепляете защитные функции его организма от неблагоприятного воздействия внешней среды. Закалённый ребёнок не боится резких перепадов температуры и реже болеет.
Начинать закаляться необходимо с рождения ребёнка. Есть определённые правила, которые необходимо соблюдать для того, чтобы закаливание приносило только пользу.
1. Процедуры закаливания подбираются в индивидуальном порядке, учитывая возраст и физиологические особенности ребёнка. И непременно оговариваются с педиатром.
2. Закаливание ребёнка проводится систематически с постепенным увеличением продолжительности процедуры. Нарушая систематичность, результат не появится.
3. Процедуры закаливания проводятся в игровой форме, когда малыш находится в хорошем настроении.
4. Не допускайте переохлаждения или перегревания ребёнка.
5. Не забывайте о режиме дня. Строгое соблюдение распорядка обеспечивает успех, и не только в закаливании.
6. Если Вы приняли решение закаливать своего ребёнка, в первую очередь, начните с себя. Если Вы пренебрежительно относитесь к каким-либо процедурам, то не делайте их малышу.
Правильное закаливание – залог физического здоровья малыша. Если к этому подходить серьёзно и выполнять все предписания, то в результате, крепкое здоровье Вашему малышу обеспечено.
Интересное
Основные правила утренней зарядки Ежедневная утренняя зарядка приносит огромную пользу для ребёнка. Она помогает пробудить организм от сна и гарантирует заряд бодрости и позитивной энергии на целый день.
В каком возрасте рекомендуется начинать заниматься плаванием? Ни для кого не секрет, что плавание приносит огромную пользу здоровью, стимулируя работу наиболее важных систем организма. Но с какого же возраста можно начинать им заниматься? Начинать занятия
Чем для ребёнка полезно плавание? Плавание считается одним из самых полезных видов спорта. И это совершенно заслуженно, ведь оно не имеет противопоказаний и оказывает очень хорошее влияние на организм не только взрослого, но и
Нужны ли очки ребёнку? Бытует распространённое мнение, что очки только ухудшают зрение. Однако это заблуждение. Многие уверены, что, чем позже ребёнок начинает носить очки, тем больше пользы для его зрения. Очки могут быть
Особенности кормления новорожденного на первой неделе жизни Первые несколько дней мама и малыш находятся еще в роддоме. И в зависимости от принципа работы родильного дома, после рождения, мама с ребёнком могут находиться в одной палате или быть отдельно друг
