Мы, представительницы слабой половины человечества, очень трепетно относимся к собственным волосам. Ещё бы! Ведь это символ нашей красоты и женственности. Поэтому при виде хотя бы одного выпавшего волоса начинается паника и выдумывание у себя страшных болячек. Разобраться, где поредение шевелюры – норма, а где – следствие того или иного недуга, совсем просто. Об этом и рассказывает TutKnow.ru.
Сколько выпавших волос будет считаться нормой?
Оказывается, что волосы, как и клетки кожи, имеют определённый срок своей жизни. Если кожа у нас обновляется через каждые 28 дней, то ежедневно мы теряем до 100-150 волос. Вот это – норма. Для проверки того, насколько вам грозит облысение, попробуйте провести небольшой тест: потяните небольшую прядь (не сильно, но и не слабо). Если после этого в руке останется до 10 волос, то всё в порядке, можете не беспокоиться. Если больше, то это повод для тревоги – обращайтесь к врачу или смотрите различные
маски от выпадения волос.
Что может привести к выпадению волос?
1. Стресс
Эта причина находится на первом месте и часто возникает из-за хронического недосыпания, физических нагрузок, нервных потрясений. Испытание стрессом приводит к сжатию капилляров в коже головы, что в конечном итоге уменьшает приток крови к сосочку. Выпадение происходит не сразу, а через несколько недель. Поэтому здесь сложно понять, что именно
стресс явился причиной старта пускового механизма алопеции. Следует помнить, что эмоциональное и физическое переутомление сопровождается также мигренями, ухудшением состояния кожи, ломкостью ногтей, бессонницей.
2. Неправильный рацион питания
Поредение шевелюры может случиться из-за дефицита витаминов и минеральных веществ. Речь идёт о витаминах группы В, провитамине А, Е, аскорбиновой кислоте, цинке, железе,
селене, магнии. Поэтому активно включайте продукты с их содержанием: свежие фрукты и овощи, квашеная капуста, зелень, различные орехи, морепродукты, каши, творог, яйца,
настой шиповника.
3. Инфекционные заболевания
Причиной может быть любой воспалительный процесс в организме, как, например, ОРЗ, грипп, пневмония и др.
4. Беременность и после родов
Многие женщины могут со 100-% уверенностью заявить, что в первые 3 месяца после рождения ребёнка у них активно выпадали волосы, чего не скажешь о времени беременности, когда шевелюра была более густая и шелковистая. Всё дело в том, что во время положения в женском организме вырабатываются дополнительные эстрогены, которые подавляют андрогены (мужские гормоны) и волосы растут быстрее. Но после родов эстрогенов становится меньше, а андрогенов больше – в результате их воздействия на волосяные фолликулы нарушается их питание – как результат – они выпадают.
5. Гормональные нарушения
Количество эстрогена (женских половых гормонов) иногда может снижаться вследствие таких гормональных нарушений, как патологические изменения надпочечников, яичников, снижение эстрогена после родов, во время менопаузы, приём контрацептивных средств, где имеются вещества, повышающие уровень андрогенов в крови.
6. Себорея
Причина себореи заключается в неправильной работе сальных желез, когда появляется перхоть, зуд, шелушение, кожа головы становится жирной. Во время заболевания происходит закупорка пор, луковица перестаёт нормально функционировать и волосы становятся всё тоньше.
7. Наследственность
Андрогенетическая алопеция чаще бывает у мужчин, чем у женщин. Это облысение носит генетический характер, то есть, если у женщины, в организме которой увеличено количество мужских половых гормонов андрогенов, есть родственники с проблемой облысения, то у неё, скорее всего, будут проблемы с выпадением волос.
8. Химические вещества и радиация
Человек может заметить, как он быстро теряет волосы спустя 7-21 дней после воздействия радиации или вредных веществ. Чаще причиной становится химиотерапия, отравление таллием, мышьяком и др.
Причиной может стать частое использование красок, химических завивок, использование лака, увлечения начёсами, укладками. Читайте несколько наших
советов по уходу за волосами.
