Выпадают волосы после родов

18/01/2013 Раздел: Мамино здоровье

Выпадают волосы после родов – этот неприятный факт обнаруживают женщины спустя несколько месяцев после родов. И этот неприятный момент, особенно в сочетании с набранными килограммами, способен здорово подпортить настроение. Еще бы – фигура изменилась, так и еще после расчесывания очень заметно, как выпадают волосы, которые как-то незаметно потеряли блеск, стали ломкими и безжизненными. Но впадать в панику не надо, волосы обязательно восстановятся, надо только помочь им в этом.

Из-за чего выпадают волосы после родов

Каждый день у человека выпадают около 50-80 волос, и это совершенно нормально. На смену выпавшим волосам начинают расти новые, иначе менее чем через 5 лет человек облысел бы полностью. В зависимости от цвета волос на голове у человека растут от 80 до 140 тысяч волос. Чем темнее цвет волос, тем больше их на голове. Соответственно, меньше всего волос на голове у блондинок. После достижения 30-летнего возраста скорость роста волос замедляется, особенно у мужчин. Если наблюдается интенсивное выпадение волос после родов, этому могут быть следующие причины.

• Прием некоторых контрацептиков, в составе которых содержатся вещества, способные повысить в крови уровень андрогенов.
• Плохая циркуляция крови
• Снижение в крови после беременности количества женских половых гормонов – эстрогенов
• Недостаточное питание корней волос
• Перенесенные операции, проведенные под общим наркозом
• Инфекционные заболевания кожи головы
• Излишняя сальность
• Неполноценное питание
• Стрессы
• Хроническое недосыпание

Как видим, основные причины того, что выпадают волосы после родов – гормональные изменения в организме женщины до и после родов. Очень часто гормональные изменения в организме матери сопровождаются другими негативными факторами. В среднем, для нормализации гормонального фона достаточно трех-четырех месяцев. Но этот срок можно и уменьшить, для этого нужно приложить некоторые усилия.

Выпадают волосы после родов: что делать

Первые полгода после родов – наверное, самый тяжелый и ответственный период для любой женщины. Усталость огромная, не хватает времени не то, чтобы сходить в салон красоты, но даже и нормально поспать или отдохнуть. А зря – всего полчаса в день, потраченные на уход за волосами, способны кардинально изменить ситуацию. Если не хватает времени на уход за собой, необходимо попросить помощи у мужа, родственников или подруг – пусть они помогут с уходом за ребенком. Для борьбы с выпадением волос можно использовать следующие методы.

• Нанесите на увлажненные волосы ржаной распаренный хлеб, слегка втирая его в кожу. После данной процедуры голову нужно укутать в полотенце. Через 25-30 минут голову маску для волос нужно смыть, массируя и втирая маску в волосы и кожу головы. После того, как маска окончательно смоется, волосы споласкиваются настоем розмарина либо крапивы.
• Яичный желток нужно втереть в смоченные волосы, при этом кожа головы непрерывно массируется. Затем на полчаса голову необходимо укутать, после чего маска смывается.
• Отлично помогает при выпадении волос мытье головы подогретой молочной сывороткой, массируя и втирая ее в кожу головы.

Также при выпадении волос помогают настои и отвары, приготовленные по таким рецептам.

• Отвар стеблей душистой жимолости. Готовиться он так: шесть столовых ложек стеблей необходимо прокипятить в литре воды, дать отвару настоятся в течении получаса, после чего процедить его. Курс лечения отваром длится в течении трех недель, мыть волосы отваром нужно через день.
• Настойка из листьев крапивы и настурции поможет при втирании ее в кожу головы.
• Крепкий отвар корней лопуха и коры ивы поможет при выпадении волос, а также при перхоти.
• Хороший эффект дает такой отвар: 25 граммов листьев двудомной крапивы, по 20 граммов корневищ аира и корней лопуха, 10 граммов цветков лекарственной календулы нужно заварить в литре кипятка в течении пяти минут (на слабом огне). Отвар настаивается в теплом месте на протяжении двух часов, и далее цедится. Отвар можно использовать для массажа и смазывания волос. Процедура выполняется раз в пять дней на протяжении месяца.
• Отвар из трех столовых ложек листьев мать и-мачехи и крапивы двудомной заваривается в литре кипятка. Затем отвар два часа настаивается в теплом месте, и процеживается. Мыть волосы отваром необходимо трижды в неделю на протяжении месяца.

Маски для волос, препятствующие их выпадению

• Отличные результаты дает втирание в кожу головы маски, состоящей из двух частей меда и одной части сока чеснока. Эту маску необходимо втирать в волосы через день в течении одного месяца. После того, как маска смывается, волосы нужно прополоскать в травяном настое, например, в настое розмарина. Метод имеет противопоказания – запах чеснока переносят не все.
• Хорошо помогает при выпадении волос маска, состоящая из яичного желтка, шести капель любого эфирного масла, и трех капель растительного масла. Можно использовать эфирные масла иланг-иланга, лимона, шалфея, ромашки, розмарина, лаванды, жожоба. Маску нужно равномерно нанести на волосы, после чего голову накрывают полотенцем. Маска выдерживается в течении 60-90 минут, после чего смывается.
• Если запах лука не будет вам мешать, можно использовать маску, состоящую из меда и сока лука в равных пропорциях. Маска наносится на волосы за 30 минут до мытья головы.

Выпадают волосы после родов: витамины

В качестве мер против выпадения волос можно сделать следующее.

• Начать прием курса поливитаминов. Особенно эффектен прием поливитаминов, специально предназначенных для кормящих мамочек.
• Отказаться от фенов, плоек и бигуди – они способствуют выпадению волос.
• Во время кормления ребенка необходимо строго ограничить потребление соленостей, копченостей и маринованных овощей. Это полезно не только для волос, но и для здоровья малыша.
• Если вы заметили выпадение волос, проследите за тем, чтобы расчески менялись своевременно – они могут быть причиной заражения кожи головы микробами.

Заметка: Многие из нас любят фотографироваться. Мы любим запечатлевать важные события своей жизни на фотографиях. Стильная фотостудия с интерьером поможет создать вам интересные сюжетные фотографии. Вы можете сделать оригинальные фотографии в фотостудии.